Bewegung und Spaß

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Das offene Bewegungsangebot spricht Menschen an, die unkompliziert, im Freien und mit Spaß an der Gemeinschaft ihre Beweglichkeit erhalten wollen. Angeleitet wird die Gruppe durch ein Team bürgerschaftlich Engagierter. Das Angebot baut auf die "5 Esslinger" der Aerpah-Klinik auf und soll die Körperkraft, Balance und Beweglichkeit verbessern. Beste Voraussetzungen also, auch mit Blick auf die späteren Lebensjahre fit und selbständig zu bleiben. Im Anschluss findet ein gemeinsamer Spaziergang oder Walking statt. Jeder macht dabei nur so viel mit wie gut tut. Eine Anmeldung für diese "bewegte Stunde" ist nicht erforderlich und Kosten entstehen keine. Dem Wetter angepasste Kleidung und feste Schuhe sind wichtig. Jeden Mittwoch, 9.30 bis 10.30 Uhr am Baumhain im Scharnhauser Park.