Fortbildungsangebot
Übersicht der Angebote und Informationen
ENDLICH MALEN!
mit Anke Böhm
Pinsel
©Martin Lutze/Pixabay
Eigentlich lieben Sie Farben und Formen und würden gerne (wieder) damit beginnen. Dieser Workshop bietet Ihnen dazu eine gute Gelegenheit, um diesen Wunsch in die Tat umzusetzen. Sie werden in einer kleinen Gruppe und unter fachlicher Begleitung von KUNSTgeragogin und Kunsthistorikerin Anke Böhm ein herbstliches Bild in Mischtechnik gestalten. Außer Neugier sind keine Vorkenntnisse nötig. Bitte bringen Sie Kleidung mit, die bunt werden darf und 5 Euro für die Materialkosten, die im Kurs zu bezahlen sind.
An der Halle, Esslinger Straße 26, Ostfildern-Nellingen
Kursnummer: 242-105198, 30 Euro
26. September, 14 bis 17 Uhr
KRITIK KONSTRUKTIV ANSPRECHEN
mit Eva Reiff
Wo Menschen zusammenkommen und sich engagieren, gibt es neben vielen positiven Erlebnissen auch immer wieder Reibereien und Konflikte. Die oder der andere zeigt ein Verhalten, das einen stört.
Man überlegt, ob man es ansprechen soll – aber wie? In diesem Workshop mit Trainerin und Coach Eva Reiff erfahren Sie, wie Sie andere auf ein störendes Verhalten ansprechen und wie Sie selbst mit einer kritischen Rückmeldung bestmöglich umgehen können. Gemeinsam üben Sie anhand praktischer Beispiele.
An der Halle, Esslinger Straße 26, Ostfildern-Nellingen
Kursnummer: 242-105299, 65 Euro
4. November, 14 bis 17 Uhr
ENTSPANNT MIT YOGA, TRAUMREISEN UND MEHR!
Für Anfängerinnen und Anfänger ohne Vorkenntnisse
mit Sonja Brandner
Gönnen Sie sich eine Auszeit nur für sich selbst! In diesem Kurs heißt es: ankommen und loslassen. Körper und Geist zu entspannen ist in einem hektischen Alltag besonders wichtig, um die innere Balance zu behalten oder wiederzufinden. In diesem Kurs erwartet Sie bunte Praxis statt graue Theorie. Es werden verschiedene Entspannungstechniken
wie Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training erklärt und angeleitet. Durch sanfte Asanas (Körperstellungen) aus dem Yoga können Verspannungen im Körper gelöst werden.
Mit verschiedenen Atemübungen (Pranayama) und durch die Traumreise am Ende der Stunde sowie Klänge zum Träumen kann der Geist wunderbar entspannen.
An der Halle, Esslinger Straße 26, Ostfildern-Nellingen
Kursnummer: 242-302082, 14 Euro
19. Februar, 17 bis 19 Uhr
Meditationspose
©EnergieDeVie/Pixabay
ERSTE-HILFE-FORTBILDUNG
Fresh-Up für Ehrenamtliche und bürgerschaftlich Engagierte
Johanniter-Unfall-Hilfe
Erste-Hilfe-Ausbildung Johanniter
©Henning Stauch
Mit diesem Erste-Hilfe-Fresh-Up werden Sie fit für den Notfall.
Der Kurs vermittelt die folgenden Inhalte:
- Verhalten nach einem Unfall/Notfall
- Absetzen des Notrufs
- Diagnostischer Block
- Auffinden einer Person
- Stabile Seitenlage
- Herz-Lungen-Wiederbelebung mit und ohne AED (Defi)
- Häufige Notfallbilder: Schlaganfall, Herzinfarkt, Krampfanfall
- Grundlagen der Wundversorgung
Gewinnen Sie mit uns mehr Sicherheit im Umgang mit den Menschen, mit denen Sie in Ihrer Ehrenamtspraxis zu tun haben.
An der Halle, Esslinger Straße 26, Ostfildern-Nellingen
Kursnummer: 251-100010, 30 Euro
5. April, 10 bis 13.30 Uhr
KI IN DER EHRENAMTSPRAXIS
mit Alexander Ries
Entdecken Sie die Welt der Künstlichen Intelligenz (KI)! In diesem Kurs lernen Sie, wie Ihnen ChatGPT Ihr Ehrenamt erleichtert – mit einer Sprachassistenz auf dem Handy, oder mit eigens generierten Bildern für Flyer oder Ihre Webseite.
Mit unserem Referenten Alexander Ries können Sie das praktische Tool live ausprobieren. Natürlich können Sie Sie auch individuelle Wünsche und Anliegen mitbringen und bekommen hilfreiche Tipps für die Praxis.
Online-Kurs
Kursnummer: 251-100056, 30 Euro
13. Mai, 18.30 bis 20.30 Uhr
ANMELDUNG
Die An- beziehungsweise Abmeldung für eine Teilnahme an den Veranstaltungen erfolgt direkt bei der Volkshochschule zu den Konditionen der Volkshochschule.
Homepage: www.vhs-ostfildern.de, E-Mail: volkshochschule@ostfildern.de, Telefon: 0711 3404-800
KOSTENRÜCKERSTATTUNG
Für die Rückerstattung der Gebühren wenden sich bürgerschaftlich Engagierte und Ehrenamtliche aus Ostfildern an ihre Ehrenamtskoordinatorinnen oder Ehrenamtskoordinatoren. Vereine können über das Online-Formular auf der städtischen Homepage unter Vereine die Rückerstattung anfordern. Die Stadt Ostfildern wird nach der Teilnahme an der Veranstaltung die Gebühren für diesen Personenkreis rückerstatten.
Die Veranstaltungen werden auch im Programm der Volkshochschule Ostfildern veröffentlicht und sind offen für Menschen, die (noch) nicht ehrenamtlich engagiert sind – für diesen Personenkreis fallen die angegebenen Gebühren an und werden nicht rückerstattet.
Herausgegeben von
Volkshochschule Ostfildern
Anne Rist, Esslinger Straße 26, 73760 Ostfildern
Telefon: 0711 3404-800, E-Mail: volkshochschule@ostfildern.de
Stadt Ostfildern, Koordinierungsstelle für Bürgerschaftliches Engagement (KoBE)
Klosterhof 4, 73760 Ostfildern
Telefon: 0711 3404-254, E-Mail: engagiert@ostfildern.de
In Zusammenarbeit mit folgenden Partnern
Vereinsförderung
Mirjam Grieninger, Klosterhof 4, 73760 Ostfildern
Telefon: 0711 3404-274, E-Mail: m.grieninger@ostfildern.de
Beratungsstelle für Ältere Ostfildern
Simona Steimle, Bonhoefferstraße 4, 73760 Ostfildern
Telefon: 0711 44009733, E-Mail: s.steimle@ostfildern.de
„eins plus b“
Doris Kirschner, Robert-Koch-Straße 87/1, 73760 Ostfildern
Telefon: 0711 30539596, E-Mail: leitung.einsplusb@ostfildern.de
Integrationsbeauftragter
Daniel Lopes, Gerhard-Koch-Straße 1, 73760 Ostfildern
Telefon: 0711 3404-156, E-Mail: d.lopes@ostfildern.de
Treffpunkte der Stadt Ostfildern
www.treffpunkt-ostfildern.de
Mentoring Projekt der Bürgerstiftung Ostfildern
Daad Lorenz, Telefon: 0178 8255337
E-Mail: mentoring.buergerstiftung@outlook.de